拍婚紗照前如何護膚？

?1、要多喝水，一定不要熬夜，保證充足的睡眠。睡眠不足可是皮膚不好的最主要原因，應該每日確保不低于7小時的高質(zhì)量睡眠。每天早晨起來喝兩杯水，可以加一點鹽，會清洗腸胃，加快新陳代謝，排出毒素。注意晚上少喝水，白天多喝點，晚上喝多的話水分全積到眼袋去了。尤其對皮膚干燥的美眉來說，補水就更重要了。

2、注意自己的飲食，盡量少吃辛辣等刺激性的食物，多吃些五谷雜糧，少吃冰激凌，不吃油炸的食品，保持皮膚的細膩，不長痘。新郎盡量少抽煙、少喝酒。多吃養(yǎng)生的東西如藿香、米仁來化脾胃之濕，用大黃通便活血，預防熱天會發(fā)生色斑痤瘡。

3、盡量減少外出，防止曬黑。夏天去游泳是最容易被曬黑了。想像一下如果身上白白的外面黑了一圈，穿上抹胸婚紗是什么形象吧，雖然會打粉，但化妝也不是萬能的，底子不好打出來也不好。拍婚紗照前一個月不要猛曬太陽，如果必須外出的話，一定要涂防曬霜。每天擦一些滋潤的東西如沐浴露和乳液，防止干燥，這樣黑色素就不容易聚集。重點保護胳膊、胸前、肩頸，因為這些都是拍照時容易裸露的部位。還要注意皮膚的清潔，臟物堆積，排出不暢會有粉刺痤瘡。

4、保持輕松愉快的心情也很重要，尤其是對于女人來說，感性大于理性，生氣上火極易導致內(nèi)分泌失調(diào)，導致皮膚干燥，還有小痘痘、暗瘡等。