婚紗照如何拍的自然，表情僵硬怎么拯救？

先留個(gè)位置，一會(huì)兒回答。我要上王者！別問(wèn)我王者是誰(shuí)！

我來(lái)了我來(lái)了。下面多圖預(yù)警?。?！

算了，就算我放視頻你們都會(huì)看對(duì)吧？

??

 如何控制好自己的表情

正所謂文能么么噠，武能啪啪啪。

而我會(huì)拍照，但我也不會(huì)拍照...拍別人簡(jiǎn)單，拿起相機(jī)我就是大師，可作為一個(gè)拍照的巨人&被拍的傻子，拍了那么多的客人，但自己面對(duì)鏡頭時(shí)，要么就是木頭人，要么就是太豪放，每次都搞得攝影師很崩潰。

拍照時(shí)自然放松發(fā)自真心的笑是很美的。 

然而，我每次特別放松時(shí)拍出來(lái)的照片都是笑得眼睛鼻子皺成一團(tuán)，雙下巴永恒搶?xiě)?。慢慢意識(shí)到，放松自然和沒(méi)有做好表情管理是兩回事。      

那些平時(shí)就注意管理好自己的表情的人，放松自然的時(shí)候也是美的。而我們自詡的自然，表現(xiàn)出來(lái)可能完全不是自己想要的效果。

有時(shí)候想表現(xiàn)自己的深沉，拍出來(lái)可能只是在發(fā)呆；想表現(xiàn)自己的純真，拍出來(lái)可能在犯傻；想表現(xiàn)自己的不羈，拍出來(lái)可能是不屑......別問(wèn)我是怎么知道的~

作為一個(gè)都已經(jīng)那么帥的孩己，管理不好自己的表情完全是可以...原諒的~恩。

因?yàn)?，我研究了一下發(fā)現(xiàn)，表情管理其實(shí)也是一門(mén)大學(xué)問(wèn)。很多韓國(guó)藝人在還是練習(xí)生的時(shí)候，接受眾多嚴(yán)格訓(xùn)練中的其中一項(xiàng)就包括表情管理。所以你才會(huì)看到，國(guó)民妹妹 IU 前一秒還笑得花枝亂顫，下一秒面對(duì)鏡頭立馬可以擺出招牌笑容，簡(jiǎn)直專(zhuān)業(yè)~

太專(zhuān)業(yè)細(xì)化的表情管理自然是沒(méi)那么容易學(xué)到，不過(guò)也有些只要平時(shí)拍照稍微注意一下就能讓你美很多的小心機(jī)，我們可以一起研究學(xué)習(xí)一下~

  別繃著，表情放松點(diǎn)      

像我這樣的木頭星人，表情管理面臨的第一個(gè)難題就是：表情太僵。所以每次攝影師口中出現(xiàn)頻率最高的兩句話(huà)中的一句就是：放松點(diǎn)，臉部放松點(diǎn)。另一句嘛，你猜？

以前拍照拍得少，加上覺(jué)得自己的牙不夠整齊，所以總喜歡抿嘴笑。結(jié)果出來(lái)的照片表情總是略做作。      

這個(gè)問(wèn)題不只是我們素人會(huì)遇到。很多明星偶爾也有同樣的問(wèn)題。像美圓圓和全智賢，這兩張都是下巴有點(diǎn)緊繃，所以整個(gè)笑容看起來(lái)就有點(diǎn)尷尬和勉強(qiáng)。

對(duì)于圓臉星人來(lái)說(shuō)，笑的時(shí)候下唇用力會(huì)顯得下巴更圓更短。陳妍希的這個(gè)笑容就是典型。

不過(guò)笑的幅度稍微小一點(diǎn)，這樣笑有時(shí)看起來(lái)還挺萌的。

看看湯唯，左邊的她明顯下唇太用力，下巴有個(gè)地方都鼓起來(lái)了；右邊就笑得自然很多，下巴的形態(tài)也比較好看。

笑的時(shí)候應(yīng)該嘴角上揚(yáng)，而不是下唇用力。范冰冰的這種笑容就是典型的只動(dòng)嘴角，下唇和下巴都是更放松的。而且她笑起來(lái)，眉眼、鼻子都不會(huì)因?yàn)樾θ荻冃巍?/p>

放松表情的一個(gè)捷徑就是：笑起來(lái)。很多人不笑的時(shí)候，表情會(huì)有點(diǎn)緊繃，顯得有點(diǎn)兇或苦。還有些人一不笑就感覺(jué)很不好接近。說(shuō)白了，就是 冷漠臉。你也可以理解為「王之蔑視」，哈哈。

外媒甚至給這種臉起了個(gè)名字叫Resting Bitch Face ，簡(jiǎn)稱(chēng) RBF 。還出了一款軟件可以自測(cè)屬不屬于 RBF ，大家也可以根據(jù)這張表簡(jiǎn)單自測(cè)一下。

他們舉的典型 RBF 的例子就是暮光女 Kristen Stewart ，感受一下。

Anna Kendrick 之前上《格雷深夜秀》時(shí)就說(shuō)很討厭自己屬于 RBF 。這實(shí)誠(chéng)孩子。

攻克 RBF ，最好的方法是多多展露笑容，多一點(diǎn)生動(dòng)的表情，讓下垂的面部肌肉往上提拉。

笑起來(lái)的 Anna Kendrick 其實(shí)蠻美的。

高圓圓也屬于這種，笑起來(lái)比面無(wú)表情要好看很多。

不一定要張嘴露牙笑，嘴角上揚(yáng)的笑也很美。

RBF 的嘴角往下耷，所以正面看起來(lái)比較喪氣，非肉圓臉星人，不笑的時(shí)候可以試試仰角側(cè)拍，嘴唇放松，看起來(lái)好像若有所思的樣子。

很多明星拍照時(shí)都喜歡微微張嘴，面部更加放松自然，也能稍微拉長(zhǎng)臉型，而且有種小性感。

有「性感小野貓」之稱(chēng)的 Brigitte Bardot 很多經(jīng)典照片都是微微張嘴，翹翹的嘴唇可愛(ài)又性感。

Rosie Huntington-Whiteley 也深諳此道。稍微張開(kāi)嘴拍照，整個(gè)狀態(tài)都比較放松，比面無(wú)表情看起來(lái)要柔和很多，對(duì)比也很明顯。

  放松，可不代表放任      

剛剛花了那么長(zhǎng)篇幅說(shuō)明表情放松的重要性，現(xiàn)在又來(lái)講不能太放任，感覺(jué)有點(diǎn)欠扁啊~先別急著翻白眼！待我細(xì)細(xì)說(shuō)來(lái)~

放松不代表放任。無(wú)論是拍照還是平時(shí)，我們很容易一笑就笑得太忘我了。      

顏和身材一樣好的鮮肉男模 Lucky Blue Smith ，不笑的時(shí)候簡(jiǎn)直帥暈人。

然而，一笑起來(lái)就牙齦升天，如此狂放不羈，把迷妹們的心都給笑碎了。大笑真的很考驗(yàn)牙齦和牙齒的美貌度。      

和他一樣一笑就破功的明星不少，比如劉亦菲，不笑的時(shí)候走仙女攻路線(xiàn)。

如果笑得太放任自流臉上皺成一團(tuán)，可愛(ài)是可愛(ài)，但氣質(zhì)完全不同了。

加上她兩顆門(mén)牙都比較小，牙肉占的位置比較多，每次大笑，牙齒還蠻搶鏡的。

如果確實(shí)不想大笑時(shí)露出牙齦，最簡(jiǎn)單直接的應(yīng)對(duì)辦法，當(dāng)然是避免笑得太夸張，微微一笑就很有氣質(zhì)。

當(dāng)然，我的意思并不是說(shuō)牙不好看就不能笑。大笑未必需要把整張嘴都咧開(kāi)。劉亦菲稍微注意一點(diǎn)就可以笑得很甜美。角度當(dāng)然也很重要，她這張俯拍的角度，嘴唇剛好遮住了上牙齦。

大笑一定不要把嘴咧到極致。注意一下笑的幅度，不要同時(shí)露出上下兩排牙齒，否則會(huì)有齜牙咧嘴的即視感。

拍照的時(shí)候只露出上排牙齒的笑容會(huì)讓人看著比較舒服，對(duì)比一下。

哈哈大笑還很考驗(yàn)嘴唇的美貌度。嘴唇比較薄的人， 笑的時(shí)候嘴角咧得很開(kāi)，會(huì)讓人覺(jué)得滿(mǎn)眼都是牙。如果兩腮沒(méi)什么肉的話(huà)，更是一笑就全是牙了。

最典型的就是張翰了，他就是因此而風(fēng)靡表情包界。

動(dòng)圖更魔性。

還有 Michael Fassbender ，他叫「法鯊」就是因?yàn)樾ζ饋?lái)一口細(xì)密的牙齒，像是一條很帥的大鯊魚(yú)。

黃子韜雖然嘴特別小，但是嘴唇也很薄，所以笑起來(lái)牙齒也特別搶眼。

其實(shí)不只是為了拍照，平時(shí)多留意一下自己笑的習(xí)慣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們大笑的時(shí)候常常都是太用力了，稍微注意調(diào)整一下，很快就習(xí)慣成自然了 。但既然要笑就大大方方笑，不要像 楊冪這樣 捂著嘴笑，顯得小家子氣 。我也是最近才把捂嘴笑的習(xí)慣改過(guò)來(lái)。

  鼻子、眉毛別亂動(dòng)      

笑得太放任自流，除了嘴巴張得太極致外，還很容易臉上皺成一團(tuán)。      

就算是高顏值星人，皺臉大笑也不一定好看。 Lily James 皺臉大笑起來(lái)是這樣的。

真性情的楊千嬅笑起來(lái)也是這樣，被稱(chēng)為「大笑姑婆」不是沒(méi)有道理。

我們之前說(shuō)過(guò)，朱莉也喜歡笑得很開(kāi)，所以經(jīng)常能看到她的眼周滿(mǎn)是細(xì)紋。

不只是大笑，有些人說(shuō)話(huà)也很容易皺眉，拍下來(lái)就是喜劇風(fēng)了。之前看電影《 Me Before You 》， Emilia Clarke 的眉毛就讓我特別出戲， 一言不合就變八字眉。      

平時(shí)接受采訪(fǎng)，眉毛也是 real 搶鏡，哈哈~

但她拍照時(shí)，表情管理又做得很好?？磥?lái)只是講話(huà)時(shí)受到情緒影響。

改掉皺眉和擠眼睛的習(xí)慣，不只是為了拍照好看。這個(gè)壞習(xí)慣很容易加重眼抬頭紋和魚(yú)尾紋。 我就有慘痛教訓(xùn)。

  雙下巴再見(jiàn)，再見(jiàn)！      

好吧，剛剛說(shuō)的攝影師最?lèi)?ài)對(duì)我說(shuō)的另一句話(huà)就是：下巴下巴，雙下巴收進(jìn)去！

我的臉不算很胖的，但是很容易有雙下巴。不只是拍照的時(shí)候，平時(shí)也如此。

所以我有時(shí)拍照時(shí)會(huì)下意識(shí)地收下巴，就是頭稍微低一點(diǎn)，以為能遮擋肉肉。其實(shí)這樣反而會(huì)將雙下巴擠壓得更明顯。      

想要遮擋雙下巴，可以選擇俯拍角度。下圖這個(gè)之前在網(wǎng)上很紅，同一個(gè)人仰拍和俯拍的驚人區(qū)別~

蔣欣也是雙下巴比較明顯的，所以她自拍也好，錄搞笑小視頻也好，都是俯拍，臉尖了不少。

除了選取拍照角度，姿勢(shì)上正確的做法是 頭稍微后仰一點(diǎn)點(diǎn)，同時(shí)舒展肩背，也就是收緊肩胛骨。      

或者也可以頭稍微往前伸。僅限于拍照啊，平時(shí)可千萬(wàn)別這樣~

還有一個(gè)小技巧，用舌根抵住后顎，能繃緊下頜肌肉，雙下巴立刻變得不明顯，下巴到脖子的線(xiàn)條也更加好看，這招拍側(cè)面尤其明顯。這里只能自己意會(huì)了。

另外，想要下巴顯得更尖，笑的時(shí)候，下巴要往下使力。對(duì)比一下，右邊是下巴往下用力的笑容，看上去下巴更尖一點(diǎn)。

國(guó)美小姐這樣笑，嘴再稍微張開(kāi)，下巴往下，看上去整個(gè)臉型都好看了不少。

專(zhuān)業(yè)級(jí)別的表情管理是即使在搞怪，臉也能保持笑容自然大方不扭曲。

最后想說(shuō)，其實(shí) 很多拍照時(shí)出現(xiàn)的表情問(wèn)題，都是平時(shí)不注意的結(jié)果。平時(shí)多關(guān)注一下自己的表情，這不是做作，而是氣質(zhì)的加分項(xiàng)。

祝大家拍出艷壓群芳的美照：）

手動(dòng)比?

1、在眼神中流露感情，可使照片看來(lái)充滿(mǎn)深情。就算只是個(gè)POSE，也請(qǐng)你想象成正在笑著傾聽(tīng)愛(ài)人訴說(shuō)衷腸，千萬(wàn)別兩人對(duì)視時(shí)雙目無(wú)神。

2、想象自己是最漂亮的人，不要老擔(dān)心自己樣子不好看，一定要神情放松，充滿(mǎn)自信。

3、自然的站直、挺直腰背，那么長(zhǎng)腿、臀部曲線(xiàn)自然會(huì)出來(lái)，表情也會(huì)隨著神采奕奕。

4、如果是在婚禮現(xiàn)場(chǎng)親友拍照留念，盡量把臉的位置放在別人后面一點(diǎn)兒的位置，這樣雖然"陷害"了同伴，但你的臉會(huì)顯得小一些。

5、專(zhuān)業(yè)模特兒有個(gè)絕招：舌頭頂著上顎前牙齒的背面，可令嘴部和臉下部更好看。

6、不要用光亮的胭脂和太多睫毛液、眼線(xiàn)液，這樣會(huì)令眼睛看來(lái)變得細(xì)小。但唇膏最好選用帶有光澤感的，這樣在照片上顯得妝容很精致。

7、把頭部稍向上仰，鼻子看起來(lái)會(huì)顯得較小。

8、把鼻子對(duì)著比鏡頭稍高一點(diǎn)的位置，可使臉部輪廓看起來(lái)更美，并減少眼睛下部的陰影。

9、微笑是最上鏡的表情，但婚紗照里最好別大笑，以免雙眼周的細(xì)紋明顯，失了儀態(tài)。

10、強(qiáng)光會(huì)令面部化妝看來(lái)較淡，所以要做適當(dāng)調(diào)整，太強(qiáng)的光線(xiàn)會(huì)使面部產(chǎn)生陰影，使人瞇起雙眼，盡量與攝影師溝通，選在陰天拍外景，光線(xiàn)出來(lái)反而會(huì)很漂亮。

11、早年王菲在紅館做一場(chǎng)演唱會(huì)，歌聲一流，但總讓覺(jué)得有些單調(diào)，就是因?yàn)樗麄兘o不太愛(ài)表現(xiàn)的王菲戴了耳麥。手上沒(méi)有了麥克風(fēng)，天后也無(wú)奈了。所以你在拍照時(shí)如果不知道手往哪兒放，就拿件道具，比如捧花。

12、通過(guò)自己的方式讓下巴變尖，可以是簡(jiǎn)單的稍揚(yáng)嘴，有的人會(huì)動(dòng)耳朵，當(dāng)你把耳朵提起來(lái)的時(shí)候，下巴也同時(shí)尖出來(lái)了。

13、在面部肉多的地方用暗影，在T字部位用高光。

14、收緊下巴，讓臉孔呈現(xiàn)出優(yōu)雅的姿勢(shì)，眼神略微由下往上看，會(huì)更加炯炯有神，眼睛更大。

15、臉部和頸肩是視覺(jué)效果的重點(diǎn)，選擇結(jié)婚照的服裝時(shí)，荷葉領(lǐng)、開(kāi)襟式的領(lǐng)口露出女性性感的鎖骨，也極合適。而且，U形公主領(lǐng)的衣服也有使脖頸與臉蛋間看起來(lái)更加修長(zhǎng)的效果。領(lǐng)口、胸前有蝴蝶領(lǐng)結(jié)的襯衫，如此也有拉長(zhǎng)、修飾臉型的好效果。

16、如果你不了解自己最美的一面，那么就讓拿相機(jī)的人別嫌麻煩，多換角度，要拍一張換一個(gè)角度，準(zhǔn)有一張是好看的。

17、拍照前幾天要禁吃高熱量食物，如蛋糕、爆米花等，太咸、太辣的食物也要減少，以免破壞皮膚質(zhì)地。多喝水(但是拍照前三小時(shí)要避免)，多吃水果等讓你皮膚能獲得營(yíng)養(yǎng)的食物。此外冬瓜茶、綠豆湯及柿子、茄子都有利尿和消除臉部水腫的效果喔。

18、多穿著色澤較暗的衣服，因?yàn)榈土炼然蛘叻凵档纳弦聲?huì)襯托出臉孔五官的精致及柔和，高亮度的上衣則會(huì)讓五官有膨脹的視覺(jué)效果。

19、臉頰盡量呈45度或65度微側(cè)面，如此臉蛋看起來(lái)會(huì)更小，輪廓更明顯。

20、不論是運(yùn)用光影、遠(yuǎn)近或是指揮姿勢(shì)，總之最好能突出五官中某一個(gè)特點(diǎn)，或者優(yōu)點(diǎn)，將它突出發(fā)大，爭(zhēng)奪整個(gè)畫(huà)面的視覺(jué)重心。

21、身體可以略前傾，如此一來(lái)，臉部的視覺(jué)會(huì)更加有立體感，整個(gè)臉龐面積會(huì)相對(duì)地縮小。

22、最后一條，也是最有用的一條：經(jīng)常在鏡子前練習(xí)擺姿勢(shì)，有備而拍 。

希望我的回答能夠幫到您。 廈門(mén)天使嫁期祝您每天愉快。  

1、在攝影時(shí)能夠多想一些快樂(lè)的工作，乃至能夠想一些有趣的笑話(huà)，或許回想一些搞笑的事情，這時(shí)新娘就能自然而然地笑出來(lái)了。

2、搞怪也是王道!在拍婚紗照時(shí)，新娘的新郎互動(dòng)是很重要的，兩人切忌呆呆站在那里像木頭人相同任人擺布。一定要生動(dòng)起來(lái)，哪怕是和拍照師一同揣摩擺POSE也行，只需放輕松后拍出的照片，才能讓畫(huà)面有動(dòng)感。

怎么能笑得美：小編建議拍婚紗照不要用力咧嘴笑。有的人合適笑不露齒，有的人合適露齒淺笑，要根據(jù)本身容顏和氣質(zhì)決議。

可是不管怎么笑，都不能只是嘴角向兩頭咧，這樣笑肌會(huì)過(guò)于突出，臉被橫向拉伸，下巴也被拉得概括清楚，皮膚松懈的嘴角還會(huì)呈現(xiàn)褶皺。

身體放松，用嘴巴呼吸，人無(wú)論到哪都要自信，人自信拍得照片才好看，拍照的時(shí)候要看攝影師，認(rèn)真聽(tīng)他說(shuō)，你身姿需要改進(jìn)的地方。

1、 拍照的時(shí)候，先自我調(diào)整，我就是這個(gè)樣子，拍成什么樣子都很正常，我不怕。r

2、站到拍攝的位置，不慌張，先大方的看一下周?chē)匆幌旅媲暗臄z像者，可能是熟悉的家人，也可能是陌生的攝像師。給對(duì)方一個(gè)微笑/大笑/傻笑都行。r

3、嘗試幾個(gè)姿勢(shì)，找出一個(gè)你認(rèn)為可能最上鏡的poser

4、這一步最重要。稍微向左側(cè)轉(zhuǎn)身體，使自己稍微偏離拍照的角度，停1秒，想著一個(gè)美好的事情，然后轉(zhuǎn)回來(lái)，對(duì)鏡頭遠(yuǎn)方不遠(yuǎn)處微笑（目的就是讓你避開(kāi)讓你緊張的鏡頭）r

5、一般在你面容僵硬之前，3秒鐘內(nèi)就已經(jīng)拍好了，肯定是很放松很自然。r

6、調(diào)整一下姿勢(shì)，換下一個(gè)鏡頭，pose擺好，靜止，微笑，3秒鐘后換下一個(gè)。一般有經(jīng)驗(yàn)的攝影師3秒鐘早就已經(jīng)拍好了需要的鏡頭和補(bǔ)張。