男女吵架后的處理方式

平復(fù)情緒：讓自己能冷靜客觀的思考問題。

換位思考：站在對(duì)方的角度思考問題。

主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)：誰先認(rèn)錯(cuò)并不是誰就站在了更低的位置。

尋求和平溝通：避免相互指責(zé)，尊重對(duì)方。

送給對(duì)方一個(gè)小禮物：禮物有時(shí)比語言更能表達(dá)自己的心意。

1、 平復(fù)情緒

吵架時(shí)我們的情緒處于亢奮的狀態(tài)，無法冷靜的思考事情，在情緒激動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行溝通很容易說出更加情緒化的語言。首先要讓自己冷靜下來，讓自己能客觀的思考問題。當(dāng)情緒久久無法平復(fù)時(shí)，可以嘗試深呼吸讓自己的心跳放緩，來達(dá)到平復(fù)心情的效果。

2、 換位思考

男女發(fā)生爭(zhēng)吵很多時(shí)候是站在自己的立場(chǎng)上思考問題，忽略了對(duì)方的感受和想法。每個(gè)人的立場(chǎng)和思考問題的方法都是不同的，不妨站在對(duì)方的角度思考問題，會(huì)更加理解對(duì)方的想法。

3、 主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)

男女之間發(fā)生爭(zhēng)吵，一定是兩方都有問題。爭(zhēng)吵過后也希望是對(duì)方先認(rèn)錯(cuò)，仿佛誰先認(rèn)錯(cuò)誰就輸了；實(shí)則不然，誰先認(rèn)錯(cuò)并不是誰就站在了較低的位置，而是為了矛盾能夠順利解除。

4、 尋求和平溝通

吵架之后，選擇冷戰(zhàn)的方式是很不利于兩人關(guān)系的。一定要進(jìn)行溝通，并選擇平和的方式。避免溝通中相互指責(zé)引發(fā)更大的矛盾，在交流中也要相互尊重，聽對(duì)方把自己的想法說完，再表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

5、 送給對(duì)方一個(gè)小禮物

男女吵架并不是什么深仇大恨，可能只是一時(shí)的矛盾。一個(gè)飽含自己心意的小禮物就能讓對(duì)方明白自己的心意，有時(shí)更勝過言語。