怎么向女朋友道歉 和女朋友道歉的正確姿勢

大多數(shù)情侶走到分手都由吵架引起，重點不是吵什么，是吵完如何善后！很多男生在挽回?zé)o效時，經(jīng)常說的一句話就是“我已經(jīng)跟她道過歉了，但還是沒有用！”那么你的道歉方式是不是真的正確呢？下面來看看應(yīng)該怎么向女朋友道歉。

怎么向女朋友道歉

1、調(diào)整好自己的心理

道歉前要先克服自己的心理上的一些狀況，當(dāng)情侶之間發(fā)生爭吵的時候，兩方都不會是完全沒有“問題”，而我相信大部分矛盾出發(fā)點都是好的，至少是覺得是為對方好。

每次爭吵的時候都會情緒上頭，說出一些無法自己控制的話語，可是事后我們都會冷靜下來，也能意識到自己在這件事情上的問題，可總是抹不開面子，又或是自己的自尊心太強，覺得道歉了就是認輸或者自己失敗了等等。

2、道歉要真情實感

當(dāng)我們真正準備道歉的時候，不要僅僅說自己錯了，這不是一種有效的道歉方法。有的人說男生吵架是吵的理智，女生吵架吵的是感情，在我看來，爭吵都源于“感情”（因為往往彼此都會難過）。既然出發(fā)點都是感情，那么道歉也應(yīng)該從感情出發(fā)。

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3、道歉要有共情心理

道歉第一步就是共情，也就是感同身受對方的情緒體驗。當(dāng)你能夠意識到對方的爭吵出發(fā)點是因為對你的愛與感情的時候，你要讓對方了解你是真的知道她為什么會難過、會爭吵和委屈。

道歉你可以這樣說：我知道你現(xiàn)在不開心，這件事情你是為了我好/覺得我不關(guān)心你，讓你受委屈了，這件事情我不應(yīng)該XXXXXX，沒有很好地考慮到你的感受，是我的不對。

4、不要指責(zé)對方

千萬不要在這個時候說對方哪里不對，因為此時彼此還停留在情緒的起伏期間，當(dāng)你用上一步介紹的方法再次打開溝通渠道后，要先讓彼此的情緒冷靜下來，給雙方一個緩沖期。

心平氣和之后，再來重新聊這個令人糾結(jié)的事情，聊聊如何避免彼此之間出現(xiàn)的問題。這樣既能夠修復(fù)彼此的關(guān)系也能夠讓雙方認識到自己在處理問題時的不足。

男生們，怎么向女朋友道歉現(xiàn)在你知道了嗎？其實道歉不是要低三下四、沒有原則，但是的確也需要掌握方法，講究語言的藝術(shù)。與人相處，溝通很重要，學(xué)會道歉也是溝通的一種方式哦~