戀愛瓶頸期一般多久 瓶頸期要怎么突破

剛開始談戀愛的時(shí)候往往是最甜蜜的，但是過一段時(shí)間后，激情退卻，兩個(gè)人也就進(jìn)入了戀愛瓶頸期，這時(shí)候難免會(huì)產(chǎn)生一些矛盾，需要情侶們互相磨合，突破瓶頸期。那么大家知道戀愛瓶頸期一般多久嗎？瓶頸期要怎么突破？

一、戀愛瓶頸期一般多久

所謂戀愛瓶頸期，指的是經(jīng)過前期的熱戀期后，雙方忽然發(fā)現(xiàn)對(duì)方各類大大小小的問題，對(duì)于相愛，產(chǎn)生了疲憊感和無聊感，失去了熱戀期的新鮮和動(dòng)情，從而使戀愛出現(xiàn)瓶頸期，處理不好，可能會(huì)導(dǎo)致分手。

戀愛瓶頸期，因人而異，一般出現(xiàn)在雙方認(rèn)識(shí)后半年左右，維持的時(shí)間也不一定。

二、瓶頸期要怎么突破

1、換位思考

瓶頸期的情侶們可以思考下你們的感情是因?yàn)槭裁丛蛳萑肫款i期的，站在對(duì)方的角度，想想自己的所作所為有沒有不對(duì)的地方？在瓶頸期，愛情本來就是搖搖欲墜的，你需要做的是理性站在對(duì)方角度考慮，這樣你就更能體諒對(duì)方，不再因?yàn)橐恍┬∈掠绊懩銈兊母星椤?/p>

2、贊美對(duì)方

瓶頸期的情侶往往看不慣對(duì)方，經(jīng)常會(huì)用負(fù)面的情緒向?qū)Ψ奖г梗踔翑[臭臉，其實(shí)這樣反而會(huì)讓你自己也不愉快，不妨試著用贊美取代責(zé)備，你會(huì)意外地發(fā)現(xiàn)效果有多棒。

這里小編為你準(zhǔn)備了很多贊美的話：100句夸男朋友的話，讓他聽后心花怒放& 夸女朋友的話短而經(jīng)典。

3、多親密互動(dòng)

根據(jù)研究顯示，多做親密互動(dòng)對(duì)于情侶增進(jìn)感情有很大的幫助，很多情侶分手之前都是慢慢冷淡對(duì)方，所以出于瓶頸期的情侶一定不要忘記多擁抱、親吻對(duì)方，增進(jìn)感情。

4、每天嘗新

試著挪出時(shí)間來，每天跟你的伴侶一起做一件你們沒有做過的事，這樣你們會(huì)有共同的體驗(yàn)、經(jīng)歷和回憶，會(huì)讓你們透過共同行為感受到你們是一體的。

戀愛遇到瓶頸期是很正常的現(xiàn)象，但是在這時(shí)期內(nèi)，情侶們一定要好好處理彼此的關(guān)系，畢竟好的愛情都是需要用心經(jīng)營(yíng)才能長(zhǎng)久的！

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