情侶如何度過(guò)冷淡期 冷淡期一般多久

情侶在一起久了，感情逐漸失去新鮮感，進(jìn)入冷淡期，而冷淡期一般是在戀愛(ài)第三個(gè)月，會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，這段時(shí)間情侶們會(huì)非常難熬，極易分手，因此今天小編就來(lái)跟大家講講情侶如何度過(guò)冷淡期，以及冷淡期一般多久。

一、情侶如何度過(guò)冷淡期

1、多交流溝通

情侶想要度過(guò)冷淡期，一定要多交流溝通，談?wù)勑?，而且必須是相互的，否則總是一個(gè)人在主導(dǎo)，久而久之對(duì)方會(huì)覺(jué)得累，他不主動(dòng)溝通你也不溝通，那么感情冷淡下來(lái)的結(jié)果就會(huì)很糟糕。

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2、 可以適當(dāng)拉開(kāi)雙方的距離

進(jìn)入冷淡期的情侶已經(jīng)對(duì)對(duì)方?jīng)]有了新鮮感，開(kāi)始厭倦對(duì)方，所以這時(shí)不要急著靠近對(duì)方，不妨雙方分開(kāi)一段時(shí)間，分開(kāi)了一段時(shí)間不見(jiàn)就會(huì)產(chǎn)生思念，思念了就會(huì)開(kāi)始想念對(duì)方，這樣對(duì)方的厭倦感就會(huì)減少，反而會(huì)促進(jìn)感情。

3、調(diào)整自己的狀態(tài)

如果進(jìn)入冷淡期的情侶覺(jué)得自己的情緒比較低落，而且對(duì)方說(shuō)什么都不能產(chǎn)生興趣，那么一定要及時(shí)調(diào)整這樣的狀態(tài)，否則到最后對(duì)方就會(huì)懷疑你是不是不愛(ài)她了，是不是有什么問(wèn)題等等，感情平淡期很多人都會(huì)經(jīng)歷，但是一定要找適合自己的方式去調(diào)節(jié)，這樣才能讓感情更長(zhǎng)久。

4、 營(yíng)造生活小情調(diào)

冷淡期的情侶會(huì)產(chǎn)生一定的壓力、焦慮，甚至是抑郁，讓雙方變的越來(lái)越沉默，因此雙方一定要營(yíng)造一些生活的小情調(diào)，比如偶爾送對(duì)方驚喜禮物，帶戀人出去約會(huì)等，改變枯燥無(wú)味的生活，不然感情就很有可能走到盡頭。

二、冷淡期一般多久

情侶冷淡期并沒(méi)有明確的時(shí)間界限，有的出現(xiàn)的早，有的出現(xiàn)的晚，由主觀因素和客觀因素共同影響。

至于冷淡期一般多久是因人而異的，不僅跟每個(gè)人的性格脾氣有一定的關(guān)系，而且與感情的深淺和相處模式也是息息相關(guān)的，如果情侶兩個(gè)人的性格比較內(nèi)向，相處模式又比較矜持害羞，那么冷淡期還是比較久一點(diǎn)的。

很多情侶進(jìn)入冷淡期就會(huì)把對(duì)方當(dāng)成不愛(ài)了的表現(xiàn)，其實(shí)并不是這樣，兩者有很大區(qū)別（冷淡期和不愛(ài)了的區(qū)別），冷淡期的人還是會(huì)愛(ài)對(duì)方，只不過(guò)就不太會(huì)表達(dá)愛(ài)，對(duì)對(duì)方開(kāi)始厭煩，所以情侶們首先要做到的是不要胡思亂想，并且一起縮短冷淡期。

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