什么是恐婚 恐婚癥的表現(xiàn) 恐婚怎么辦？

最近小犀姐看到有新娘在婚禮紀(jì)新娘說上發(fā)帖稱自己備婚途中恐婚了，不少備婚新娘紛紛跟帖說自己也有這樣的情緒。那為什么會出現(xiàn)恐婚呢？別怕，我們先從了解什么是恐婚開始，看看恐婚癥的表現(xiàn)，要是出現(xiàn)了恐婚該怎么辦。

1、什么是恐婚

恐婚，是在一方提出結(jié)婚的打算或是進(jìn)入婚姻前，對方開始出現(xiàn)逃避，退縮，拒絕，害怕，恐懼的癥狀。

2、為什么會出現(xiàn)恐婚

每個人對結(jié)婚感覺到害怕、緊張，出現(xiàn)恐婚的原因都不盡相同，但一般來說是以下四個方面原因：

?害怕失去自由度。畢竟單身的時候太過于自由，所以想到馬上到來的禁錮，就失去對婚姻的向往。

?害怕承擔(dān)一個壞的結(jié)果。這有相當(dāng)大的市場，不想承擔(dān)離婚的后果，所以總想找個可以白頭偕老的人，于是陷入死循環(huán)。

?對另一半的期待值過高，也是一個重要原因，總想找個和理想型伴侶，這個過程總會錯過太多東西，因?yàn)闆]有絕對意義上的完美。

?害怕婚后應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，比如高物價高房價，甚至是撫養(yǎng)下一代，想到這些就想打退堂鼓。

3、恐婚癥的表現(xiàn)

由于上面這些心理造成恐婚者對進(jìn)入婚姻的猶豫逃避，恐婚癥一般會有以下幾方面的表現(xiàn)。

?父母婚姻不幸福的人容易有恐婚癥。因?yàn)閺男∧慷酶改覆恍腋５幕橐?，而?dān)心自己也會重蹈覆轍，對婚姻沒有信心，但是又同時渴望婚姻，每天處在矛盾中。

?心智不成熟，責(zé)任感不強(qiáng)的人容易有恐婚癥?；橐雠c戀愛不同，不是過家家游戲，需要承擔(dān)自己要盡的責(zé)任和義務(wù)，而不成熟的人只想玩，不想負(fù)責(zé)任。

?追求自由的人也容易患恐婚癥。過慣了無人管生活，一旦要步入婚姻，就感覺被束縛，失去自由。

?一般人要結(jié)婚了都是很高興和興奮的。而有恐婚癥的人卻總是愁眉苦臉，就算別人祝福他，他也不會發(fā)自內(nèi)心的笑。

?有恐婚癥的人結(jié)婚前總是無故的生氣,動不動就對伴侶發(fā)脾氣，明知不對也控制不住自己。

?當(dāng)婚期要來臨時，有恐婚癥的人總是會胡思亂想，想象自己婚姻不幸福，甚至產(chǎn)生分手的念頭。

4、恐婚該怎么辦

我們了解了恐婚癥背后的原因，還有它的表現(xiàn)，那我們有沒有辦法打敗它呢？

?把愛情的火苗燒得更旺一些

其實(shí)，很多恐婚的人，不是害怕結(jié)婚，而是害怕與當(dāng)前的戀人結(jié)婚。誠然，TA對婚姻存在著恐慌心理，而眼前的戀人，不足以讓TA決定勇敢踏出這一步。想要戀人為你勇敢，你就要讓TA對你的喜好感更加深，促使TA在你與對婚姻的恐懼之間去選擇你。

?分擔(dān)戀人的壓力

 婚姻生活是繁瑣的，涉及到更多因素的平衡。每個人在考慮是否要結(jié)婚的問題時，都難免問自己一句——身邊的那個TA值得我付出那么多嗎？值得我去承擔(dān)一切我所畏懼的壓力嗎？

想要戀人得出肯定的結(jié)論，你就要表現(xiàn)出“你真的值得”。你需要通過溝通去了解到TA內(nèi)心深層的顧慮，然后與TA一起分擔(dān)，讓TA感受到多一個人不會多一份責(zé)任，而是多一個人與TA共同承擔(dān)責(zé)任。

?與戀人一起規(guī)劃未來

 很多人都會自發(fā)形成這樣一種概念——如果我結(jié)婚了，我就不能做某某事了，或我的某某愿望就實(shí)現(xiàn)不了了。

 如果你的戀人也有這種顧慮，你蠻可以幫助TA打消這種顧慮，告訴TA，你尊重TA的愿望和選擇，你會把TA的計(jì)劃納入到你們共同的計(jì)劃中。無論TA有著什么樣的夢想，你們都可以提前一同做規(guī)劃，當(dāng)你們達(dá)成共識，TA心里有譜時，TA自然就沒那么害怕結(jié)婚了。

好啦，今天小犀姐科普完恐婚癥，還有如何打敗恐婚，大家是不是沒那么害怕焦慮婚姻啦~

最后，邱晨的一句話送給大家“如果婚姻本身就會給你帶來那么多的恐懼，這個婚我可以不用結(jié)。因?yàn)榛橐龅哪康氖鞘裁?？婚姻的目的是保護(hù)我們。而什么是保護(hù)？保護(hù)就是讓我們不用害怕，而不是不許害怕。”祝你帶著輕松的心態(tài)走入婚姻，享受美好甜蜜的愛之旅。

這里有一篇【關(guān)于恐婚的心情說說】，還可以在婚禮紀(jì)新娘說上傾訴紓解一下~