食用橄欖油可以護(hù)發(fā)嗎

橄欖油又被稱(chēng)為“黃金油”，據(jù)說(shuō)可以起到護(hù)膚、消除妊娠紋、護(hù)發(fā)等效果。不過(guò)，橄欖油也分為很多的等級(jí)，不是所有都可以用來(lái)護(hù)發(fā)的哦~那么，食用橄欖油可以用來(lái)護(hù)發(fā)嗎？

一、食用橄欖油可以護(hù)發(fā)嗎

可以。但是要買(mǎi)特級(jí)初榨品質(zhì)的橄欖油。

1、橄欖油護(hù)發(fā)有作用嗎？

橄欖油富含維他命、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、必需脂肪酸及維生素E等多種有益的天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可被人體吸收。橄欖油分子比較小，使用橄欖油護(hù)發(fā)確實(shí)可以讓頭發(fā)更加健康靚麗、烏黑濃密。

不過(guò)，要想實(shí)現(xiàn)護(hù)發(fā)的作用，也不是隨隨便便從菜市場(chǎng)買(mǎi)回來(lái)一個(gè)橄欖油就可以的。必須得是特級(jí)初榨品質(zhì)的橄欖油。

2、什么是特級(jí)初榨橄欖油？

這個(gè)概念是與精煉橄欖油、初榨橄欖油、純橄欖油、果渣橄欖油區(qū)分開(kāi)來(lái)的。

特級(jí)初榨橄欖油是采用純物理方法低溫冷榨而成，無(wú)任何防腐劑和添加劑，是橄欖油榨取的最高級(jí)別。主要用于護(hù)膚、美發(fā)，也可以食用。

而其他幾種榨取方式要么就是純度不高，要么就是采用化學(xué)浸泡法制成的橄欖油，添加了化學(xué)成分，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可言，分子又大，頭發(fā)很難吸收。

3、如何分辨特級(jí)初榨橄欖油？

目前天朝市場(chǎng)上售賣(mài)的橄欖油造假情況比較嚴(yán)重。所以，要想挑選出真正的特級(jí)初榨品質(zhì)的橄欖油，還得從以下三個(gè)方面挑選：

● 認(rèn)準(zhǔn)標(biāo)簽上的Extra Virgin、Extra Vergine、Extra Virgen。

（圖左是特級(jí)初榨，圖右不是）

●  一般情況下，低于150元/250ml的，都會(huì)有問(wèn)題。

● 中文翻譯叫“特級(jí)初榨橄欖油”，而且配料表里必須只有“特級(jí)初榨橄欖油”這一種物質(zhì)，不能有別的！

↑這個(gè)可以買(mǎi)。

↑這個(gè)配料表里多了一個(gè)果渣油，不行。

二、橄欖油護(hù)法的正確打開(kāi)方式

1、使用頻率：一周一用比較合適，天天用會(huì)令頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，護(hù)發(fā)效果反而不太好

2、用量：一次1-2滴

3、使用方法

? 橄欖油當(dāng)護(hù)發(fā)素用

洗頭之后，先用毛巾將頭發(fā)上的水分吸至半干，取少量橄欖油/在護(hù)發(fā)素中加入少量橄欖油涂在頭發(fā)發(fā)梢往上不超過(guò)四分之三的位置。之后吹干/自然風(fēng)干即可。

? 橄欖油做發(fā)膜用

洗頭發(fā)前取適量橄欖油涂抹在頭發(fā)發(fā)梢往上不超過(guò)四分之三的位置，輕輕按摩使頭發(fā)充分吸收營(yíng)養(yǎng)，用保鮮膜包住。靜等30分鐘后拆掉保鮮膜，再按正常洗頭步驟洗頭就可以。

? 燙發(fā)前使用

燙頭發(fā)前取適量橄欖油擦一遍頭發(fā)再燙，這樣可以很好的保護(hù)頭發(fā)，避免燙完后的頭發(fā)枯黃。

? 橄欖油做護(hù)發(fā)精油使用

頭發(fā)尤其干枯毛躁的妹子們平時(shí)可以隨身攜帶一小瓶橄欖油，隨時(shí)隨地干了就抹。不過(guò)要控制量，而且盡量抹在發(fā)梢。

食用橄欖油是可以護(hù)發(fā)的，不過(guò)必須得是特級(jí)初榨橄欖油。在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候一定要看仔細(xì)哦~