[2022特惠] 全天雙機(jī)攝影雙機(jī)錄像回放

紫外線指數(shù)多少需要防曬

日期:2019-08-26 09:20:02作者:貓丞閱讀:59873

天氣預(yù)報(bào)廣播、手機(jī)天氣預(yù)報(bào)軟件中通常會(huì)預(yù)報(bào)當(dāng)天的紫外線指數(shù),我們也都知道防曬霜是防紫外線的,那假如當(dāng)天的紫外線指數(shù)為0還用不用涂防曬呢?小編專門去惡補(bǔ)了一下這方面的知識(shí),給大家講一下紫外線指數(shù)多少需要防曬。

 

一、紫外線指數(shù)是什么


我們要根據(jù)紫外線指數(shù)來判斷用不用防曬的話,先來來了解一下紫外線指數(shù)是啥吧~


1、定義


紫外線指數(shù)是指當(dāng)太陽在天空中的位置最高時(shí)(一般是在中午前后,即從上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)的時(shí)間段里),到達(dá)地球表面的太陽光線中的紫外線輻射對(duì)人體皮膚的可能損傷程度。


/


2、指數(shù)分級(jí)


紫外線指數(shù)變化范圍用0-15的數(shù)字來表示,分為由弱到強(qiáng)分為5個(gè)等級(jí),通常,夜間的紫外線指數(shù)為0,熱帶、高原地區(qū)、晴天時(shí)的紫外線指數(shù)為15。


/

 

二、紫外線指數(shù)多少需要防曬


可以參考手機(jī)上的紫外線指數(shù)和這下圖的建議防護(hù)措施對(duì)應(yīng),你就知道怎么做了。


1、一級(jí)(最弱)


紫外線指數(shù)值:0-2


一般為陰或雨天,此時(shí)紫外線強(qiáng)度最弱,無需保護(hù)。我們可以安全地呆在室外,不使用防曬措施。


2、二級(jí)(弱)


紫外線指數(shù)值:3-4


一般為多云天氣,此時(shí)紫外線強(qiáng)度較弱,外出戴防護(hù)帽或太陽鏡,使用具有輕度防曬能力的防曬霜。


3、三級(jí)(中等)


紫外線指數(shù)值:5-6


這時(shí)要采取防曬措施保護(hù)皮膚,在室外時(shí),盡量尋找陰涼處行走,避免太陽直曬,使用SPF15或更高的防曬霜,并穿上防護(hù)服,寬邊帽和太陽鏡。


4、四級(jí)(強(qiáng))


紫外線指數(shù)值:7-9


紫外線強(qiáng)度高,需要額外的防曬保護(hù)措施。盡量避免長時(shí)間暴曬,使用防曬霜SPF指數(shù)應(yīng)不低于25


5、 五級(jí)(很強(qiáng))


紫外線指數(shù)值:10-15


紫外線強(qiáng)度最高,一般為夏日晴天,此時(shí)的紫外線極具傷害性,要采取最高等級(jí)的防曬措施。


/

 


三、根據(jù)紫外線指數(shù)判斷是否防曬注意點(diǎn)


紫外線指數(shù)只是一個(gè)參考,具體怎么做,還需要結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況。但有幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),大家一定要注意:


1、買防曬衣或防曬傘,要查看 UPF 值(>40)


/


2、買防曬霜,要注意 SPF 值和 PA 值


/

 

3、防曬霜一定要涂夠量,臉部需要的防曬霜量需要一個(gè)一元硬幣大小


/

 

4、防曬需要補(bǔ)涂,建議2~3 小時(shí)補(bǔ)涂一次


/

 

總之,紫外線指數(shù)超過2就需要防曬啦,想要擁有好皮膚,保持年輕,防曬是一定不能偷懶的!


防曬霜小講堂【化妝先用隔離還是防曬】【物理防曬霜需要卸妝嗎

4
0
評(píng)論
舉報(bào)
您還未登陸,依《網(wǎng)絡(luò)安全法》相關(guān)要求,請(qǐng)您登錄賬戶后再提交發(fā)布信息。
提交評(píng)論