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月經(jīng)期能用精油嗎

日期:2019-08-23 14:37:10作者:肖恩閱讀:5560

精油屬于天然的成分,平日里無論是用來聞香還是用來按摩都會對身體起到很好的作用。那么,月經(jīng)期能使用精油嗎?答案是否定的,月經(jīng)期最好還是不要使用精油。原因如下:


一、月經(jīng)期能使用精油嗎


先說結(jié)論:月經(jīng)期不推薦使用精油,也沒有必要使用精油。


我可不是空口無憑,專業(yè)的美容師也是這么說的▼


 專家對于月經(jīng)期能不能用精油的回答


不推薦使用精油的原因有以下兩個(gè):


1、吸收問題


月經(jīng)期間是女性比較敏感的一段時(shí)間,身體抵御能力會變差,整體的吸收能力會下降。這個(gè)時(shí)候使用精油吸收的不好、起作用的時(shí)間也長。所以沒有必要使用。


2、精油的副作用


精油揮發(fā)性高,且分子小,非常快被人體吸收,并迅速滲透人體內(nèi)器官,具有加快血液循環(huán)的作用。


加快血液循環(huán),在經(jīng)期,這是多么可怕的一件事。這就意味著可能影響月經(jīng)的正常排量,還可能導(dǎo)致血量增多,甚至?xí)鹧腊∨笥褌儯?/strong>尤其是玫瑰精油、迷迭香精油以及茶樹精油,這些本來就具有很強(qiáng)痛經(jīng)活血作用的精油,更是要遠(yuǎn)離。


如果你實(shí)在想用精油的話,可以等月經(jīng)7天之后再使用,到下一次經(jīng)期前3天停止。這個(gè)時(shí)候身體的各項(xiàng)功能已經(jīng)恢復(fù)正常,使用精油的效果會更好哦~


不適合經(jīng)期使用的面部精油


二、精油使用注意事項(xiàng)


除了經(jīng)期不能使用精油之外,精油在使用的時(shí)候還有以下事項(xiàng)需要注意:


1、同種精油不能長時(shí)間重復(fù)使用


同樣一種精油,持續(xù)使用最多不超過3周,要避免單方精油天天使用,原因是持續(xù)天天使用同一種精油,一方面身體習(xí)慣了這種精油,而使用效果變差;此外,如果使用的精油又是具有毒性的,長時(shí)間就會對肝臟、腎臟造成傷害。


相較之下,復(fù)方使用會比單方安全,如果是為了調(diào)理,復(fù)方精油可以持續(xù)用約三個(gè)月,最久不要超過半年,但最好還是咨詢專家后再使用較安全。


2、精油不能進(jìn)入眼睛


精油一定不能進(jìn)入眼睛,就算是稀釋過的精油也不能進(jìn)入眼睛。用精油護(hù)理眼部周圍的肌膚時(shí)應(yīng)該使用清爽的基礎(chǔ)油和低濃度的精油。


3、哺乳期不宜使用精油


精油滲透性很強(qiáng),如果媽媽們使用了精油,它會隨著血液循環(huán)參與到身體各項(xiàng)循環(huán)之中,甚至?xí)绊懭橹置凇?/strong>可能會影響寶寶以及媽媽的健康,所以在哺乳期最好不要使用精油。


經(jīng)期不宜使用的面部精油


三、月經(jīng)期注意事項(xiàng)


1、生理期期間盡量不要洗頭

洗完頭一定要立即吹干。生理期期間,可中午洗頭。


2、生理期期間要注意保暖

也就是少吹冷氣啰,冷氣開著,在冷氣房里還是要多穿件衣服。


3、忌喝冷飲

這已經(jīng)是很基本常識了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會讓污血無法順利排出,留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料,可以讓生理期更舒適,桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶。


4、吃點(diǎn)甜食

生理期間吃蛋糕等甜食,因?yàn)樯砥诔砸稽c(diǎn)甜食可以幫助污血代謝。


月經(jīng)期要避開的精油


5、拒絕疲勞

充分休息很重要,過于勞累會導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多。


6、不要太情緒化

雖說女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會不好,但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣,因?yàn)榘l(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期,也很傷肝臟喔。


7、忌盆浴

因?yàn)樯砥谧訉m口比較張開,同樣地也較為容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。


8、臉部清潔工作要做好

生理期間因?yàn)槊妆容^張開,很容易長痘痘,臉部清潔工作要做好,生理期間洗頭因?yàn)樵斐裳貉h(huán)不好,也容易長痘與粉刺。


月經(jīng)期間不建議使用精油,起不到太好的效果,還有可能會有副作用。可以在經(jīng)期結(jié)束7天那之后再開始使用哦~


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