酸奶做面膜有什么功效

大家都知道牛奶既可以飲用，也可以做面膜，但其實(shí)以牛奶為原料的酸奶也可以做面膜哦。酸奶喝上去風(fēng)味獨(dú)特，拿來做面膜也是功效多多~下面就一起了解一下酸奶做面膜有什么功效吧！

一、酸奶有什么功效

在了解酸奶面膜的具體功效之前，我們先來看看酸奶的功效吧~

1、酸奶介紹

酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），發(fā)酵后再冷卻灌裝的一種牛奶制品。

2、酸奶營養(yǎng)成分

酸奶的發(fā)酵后，酸奶中的脂肪酸比原料牛奶增加2倍，發(fā)酵過程中的變化使酸奶更易消化和吸收。酸奶由純牛奶發(fā)酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養(yǎng)成分外，在發(fā)酵過程中酸奶還產(chǎn)生了多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

營養(yǎng)成分表(每100g)▼

二、酸奶做面膜有什么功效

我們從酸奶成分分析，就能較為準(zhǔn)確的知道酸奶面膜的功效啦。

1、保濕功效

從酸奶的成分上來看， 含脂肪（油）、水、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，涂抹于臉部后能減緩表皮水分的流失，從而達(dá)到保濕效果。

2、去角質(zhì)功效

酸奶中的乳酸有輕微剝落角質(zhì)的作用，使用可以去除肌膚老化表，讓肌膚更細(xì)致更滑嫩。

三、酸奶做面膜怎么做

那酸奶面膜該如何做？是不是直接把酸奶抹在臉上就行？小編這里有兩個(gè)方法~

1、酸奶+面粉

將1杯酸奶和適量的面粉，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊，均勻的敷于面部，10～15分鐘后用溫水洗凈即可。

2、酸奶+蜂蜜

將1杯酸奶和2勺蜂蜜攪拌混合成糊狀，用清潔過的手或化妝棉蘸取式涂抹于清潔后的面部，停留5分鐘后溫水洗凈，再進(jìn)行用日常的護(hù)理品保濕。

四、做酸奶面膜注意事項(xiàng)

酸奶面膜雖好，卻也有使用注意事項(xiàng)的。

1、不可以天天用

酸奶面膜具有去角質(zhì)的效果，但天天用會(huì)讓角質(zhì)層變薄，皮膚變得敏感脆弱。并且酸奶中豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，天天使用皮膚營養(yǎng)吸收過剩，會(huì)出現(xiàn)長痘、脂肪粒的現(xiàn)象。一周做1-2次酸奶面膜最佳。

2、每次使用時(shí)間不超過15分鐘

我們皮膚的吸收能力是有限的，你敷得太久皮膚也吸收不了。如果敷太久，酸奶中的油脂可能會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，一般15分鐘最佳。

3、油性肌膚慎用

酸奶面膜比較適合中性和干性的皮膚。油性肌膚因?yàn)楸旧碛椭置诰洼^多，使用酸奶面膜，其中的脂肪可能會(huì)讓你長脂肪粒和痘痘哦。

酸奶做面膜的功效有保濕和去角質(zhì)這兩種功效。另外，油性肌膚可不是想做就做的，要考慮個(gè)人膚質(zhì)！另外，在使用酸奶面膜時(shí)要注意使用頻率和時(shí)長哦~

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